Stres towarzyszy każdemu z nas i jeśli jest go za dużo, przekłada się na poważne problemy ze zdrowiem. Bagatelizując go, narażamy na osłabienie swój układ odpornościowy. To z kolei zwiększa podatność na choroby cywilizacyjne, w tym nowotworowe. Dlatego tak ważna jest profilaktyka zdrowia na co dzień. 

Prowadzenie:
Adrianna Sobol - psychoonkolog, psychoterapeuta, współpracująca ze Szpitalem Onkologicznym Magodent w Warszawie oraz Zakładem Profilaktyki Onkologicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.  Założycielka platformy szkoleniowej "Zdrowie zaczyna się w głowie".

Diagnoza choroby nowotworowej to jedna z najsilniejszych emocjonalnie sytuacji w życiu. Jest olbrzymim szokiem i potrzeba czasu, aby chory mógł sobie poradzić z emocjami, bezradnością, złością, lękiem. Warto rozumieć, że emocje te są naturalną reakcją na zagrożenie życia (zdrowia) i to, że nie będą trwały zawsze. Adaptacja do choroby wymaga czasu, rozumienia, informacji i wsparcia. 

Prowadzenie:
Elżbieta Pożarowska - psychoonkolog, psychoterapeuta, przez wiele lat współpracująca z  Narodowym Instytutem Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie Państwowy Instytut Badawczy, prowadzi prywatną praktykę psychologiczną.

Wielu pacjentów zadaje sobie pytanie czy może nadal pracować i spotykać się z bliskimi. Funkcjonowanie jak dawniej ma znaczenie dla procesu chorowania i zdrowienia, czujemy się ważni i potrzebni. Istotne jest wsparcie - bardzo trudno jest przechodzić chorobę nowotworową samotnie. 

Prowadzenie:
Adrianna Sobol - psychoonkolog, psychoterapeuta, współpracująca ze Szpitalem Onkologicznym Magodent w Warszawie oraz Zakładem Profilaktyki Onkologicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.  Założycielka platformy szkoleniowej "Zdrowie zaczyna się w głowie".

Leczenie często bywa trudne, fizycznie i psychicznie. Pojawiają się pytania „Czy ja to przetrwam?” Warto zdobywać wiedzę o leczeniu, zadawać pytania lekarzowi, ponieważ wiarygodne informacje pomogą obniżyć poziom lęku. Trzeba troszczyć się o siebie podczas leczenia i szukać wewnętrznych źródeł siły. 

Prowadzenie:
Elżbieta Pożarowska - psychoonkolog, psychoterapeuta, przez wiele lat współpracująca z  Narodowym Instytutem Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie Państwowy Instytut Badawczy, prowadzi prywatną praktykę psychologiczną.

Życie w stresie znacza m.in. ciągłe zmęczenie, pogłębiający się brak zaangażowania w wykonywane czynności, osłabienie więzi i relacji społecznych, obniżenie odporności na infekcje i choroby, pogorszenie się stanu psychicznego. Jest to szczególne zagrażające dla pacjentów onkologicznych i ich bliskich, którzy z powodu choroby doświadczają silnego i długotrwałego stresu. Jak sobie z nim radzić? Poznaj praktyczne sposoby do samodzielnego wykonywania w domu.  

Przygotowanie:
Polskie Amazonki Ruch Społeczny - organizacja pożytku publicznego, której celem jest wywarcie pozytywnego wpływu na standard diagnostyki, leczenia i rehabilitacji wszystkich rodzajów nowotworów. Stowarzyszenie inicjuje i wspiera akcje profilaktyczne i edukacyjne związane z rakiem piersi, tarczycy, płuc, skóry, jajnika, wątroby oraz nerek.