#zdrowie

Pokaż więcej

Slow jogging - para podczas joggingu

Co to jest slow jogging i jak zacząć go uprawiać?

Slow jogging jest techniką biegania w bardzo wolnym tempie. Zobacz, jakie można uzyskać dzięki niemu efekty.

Zdrowy styl życia

Jak dbać o wątrobę - kobieta przygotowująca zdrowy, lekki posiłek

Jak dbać o wątrobę? Dieta i objawy chorej wątroby

Zdrowie wątroby jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zobacz, jak dbać o wątrobę przy pomocy diety i dobrych nawyków.

Zdrowy styl życia

Ćwiczenia core stability - kobieta ćwicząca na macie

Ćwiczenia core stability – jaki jest ich cel?

Ćwiczenia core stability stają się coraz popularniejsze wśród osób, które chcą zadbać o kręgosłup. Zobacz, jak wygląda trening.

Zdrowy styl życia

Koordynacja ruchowa - młoda kobieta podczas ćwiczeń

Poprawa koordynacji ruchowej – jak zrobić to dobrze?

Koordynacja ruchowa jest ważną zdolnością, potrzebną do prawidłowego wykonywania ruchów. Zobacz, jak ją poprawić ćwiczeniami.

Zdrowy styl życia

Strefy tętna - mężczyzna podpięty do urządzenia mierzącego pracę serca, puls i tętno

Strefy tętna w sporcie – jak je wyznaczyć i po co to robić?

Strefy tętna pozwalają na kontrolowanie intensywności treningu. Zobacz, jak je wyznaczyć i w której najlepiej ćwiczyć.

Zdrowy styl życia

Torbiel na jajniku - kobieta podczas rozmowy z lekarzem

Czy torbiel na jajniku jest groźna? Jakie są jej objawy i leczenie?

Torbiel na jajniku wymaga dalszej diagnostyki oraz podjęcia leczenia. Zobacz, jakie są jej objawy oraz czym grozi torbiel jajnika.

Zdrowy styl życia

Nagła utrata słuchu - kobieta podczas badania słuchu u pacjenta

Jakie są przyczyny nagłej utraty słuchu? Co robić?

Nagła utrata słuchu jest niepokojącym objawem i wymaga zgłoszenia się do lekarza. Sprawdź, jakie mogą być przyczyny utraty słuchu.

Zdrowy styl życia

Migotanie przedsionków - pacjent podczas badania stetoskopem u lekarza

Jakie są przyczyny i objawy migotania przedsionków?

Migotanie przedsionków jest chorobą kardiologiczną. Rozpoznaje się ją przy pomocy EKG. Zobacz, jakie są objawy migotania przedsionków.

Zdrowy styl życia

Ból w klatce piersiowej - lekarz podczas pracy w gabinecie

Skąd bierze się ból w klatce piersiowej? Kiedy udać się do lekarza?

Ból w klatce piersiowej ma różne przyczyny i nie zawsze oznacza zawał serca. Sprawdź, co robić, gdy pojawiają się nieprzyjemne objawy.

Zdrowy styl życia