![jak napompowac rower]()
Jazda rowerem wiąże się z niespodziewanymi usterkami. Dowiedz się, jak prawidłowo napompować rower oraz co daje ubezpieczenie roweru i rowerzysty.
Tagi:
#aktywność ruchowa
#przygody na dwóch kółkach
#rower
#PrzygodyNaDwóchKołach
![Góry Izerskie na rowerze]()
Dla wielu osób wakacje to czas lenistwa i wyjazdów do ciepłych krajów. Co zatem zrobić teraz,
w czasach ogólnej paniki związanej ze zdrowiem? Wszelkie zagraniczne wyjazdy są utrudnione
i dużo osób zastanawia się, jak spędzić urlop. I tu z pomocą przychodzi ROWER. „Dwa koła to przyjaciel, z którym przeżyjesz wiele niezapomnianych chwil, poznasz miejsca, w których zapewne nigdy byś się nie pojawił bez niego i zobaczysz widoki, których nigdy nie zapomnisz!” – tak przekonuje nas Kamila z bloga Kama on the Bike. Na naszą prośbę opowie nam dziś jedną ze swoich przygód rowerowych – być może zainspiruje Was do własnych wypraw? Mamy nadzieję, że przekonacie się, że poznawanie Polski z rowerowego siodełka wcale nie jest trudne.
Tagi:
#pomoc
#przygody na dwóch kółkach
#rower
#PrzygodyNaDwóchKołach
![zasady bezpiecznej jazdy na hulajnodze]()
Nie sposób nie zauważyć, że hulajnogi elektryczne opanowały nasze miasta. Poruszanie się nimi jest proste i przyjemne. Trudno mówić o konieczności nauki jazdy – nawet jeśli ktoś w dzieciństwie nie jeździł hulajnogą, bez problemu opanuje używanie gazu i hamulca. Minuta, góra dwie, na złapanie równowagi i można ruszać w miasto. Czy aby na pewno? Wraz z Michałem Góreckim, autorem bloga michalgorecki.pl, pokusiliśmy się o zestaw 10 porad.
Tagi:
#przygody na dwóch kółkach
Zdrowy styl życia
![rowerem do pracy]()
Zachęcająca pogoda, potrzeba ruchu, poszukiwanie oszczędności czy konieczność zachowania dystansu społecznego to tylko kilka z powodów, dla których – zwłaszcza teraz – tak wiele osób decyduje się przesiąść na rower, porzucając samochód czy komunikację miejską. Jak się do tego zabrać - podpowiada Kuba z bloga Jadę na Rowerze.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#przygody na dwóch kółkach
#rower
Zdrowy styl życia
![długa jazda na rowerze]()
Kiedy już dość mocno wkręcicie się w jazdę na rowerze, a pokonanie dystansu 100 km podczas jednego wypadu przestanie stanowić wyzwanie, może pojawić się w Was chęć przesunięcia tej granicy o kolejne 100 km. Według Kuby „nie jest to nadludzki wyczyn, jednak aby osiągnąć cel, należy się wcześniej odpowiednio przygotować”. Autor bloga Jadę Na Rowerze radzi wszystkim podejść do wyzwania metodycznie.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#przygody na dwóch kółkach
#rower
Zdrowy styl życia
![kobieta na rowerze]()
Najniebezpieczniejsi są niedzielni kierowcy. Nie wiem, jak w przypadku samochodów, ale w przypadku rowerów, po ostatniej przygodzie, wiem, że tak. Po długim okresie rezygnacji z wszelkiej aktywności moja ciocia, po przejściu na emeryturę postanowiła podreperować kondycję fizyczną.
Tagi:
#przygody na dwóch kółkach
#Przygody użytkowników
#rower
#PrzygodyNaDwóchKołach
![]()
Ładnych kilka lat temu wybrałyśmy się z przyjaciółką na przejażdżkę. Plan był dość ambitny jak na niezbyt wprawne rowerzystki (żar lejący się z nieba, 20-kilometrowa trasa, Kampinos). Przygotowałyśmy się oczywiście bardzo profesjonalnie. Zapas przekąsek, napoje, kapelusze, koc piknikowy. Słowem – byłyśmy przygotowane idealnie na niczym niezmącony relaks na łonie przyrody.
Tagi:
#przygody na dwóch kółkach
#Przygody użytkowników
#rower
#PrzygodyNaDwóchKołach
![wycieczka rowerowa]()
Przychodzi czasem taki moment, że potrzebujemy pobyć tylko ze sobą – odświeżyć głowę, poukładać to i tamto. U mnie taki moment przyszedł w pewien gorący sierpniowy weekend: wyciągnęłam z piwnicy rower, spakowałam sakwy i ruszyłam pociągiem na ukochane Mazury. To moje rodzinne strony, wyjazd zachowałam jednak w tajemnicy. Nie miałam sił na spotkania, góry jedzenia, niekończące się wymiany dowcipów z licznym kuzynostwem.
Tagi:
#przygody na dwóch kółkach
#Przygody użytkowników
#rower
#PrzygodyNaDwóchKołach
