#aktywność fizyczna

Uszczerbek na zdrowiu – czym jest?

Trwały uszczerbek na zdrowiu może powstać w wyniku wypadku komunikacyjnego, w pracy lub w domu. Jego orzeczenie jest podstawą do otrzymania odszkodowania. Dowiedz się, czym dokładnie jest uszczerbek na zdrowiu.

Zdrowy styl życia

Nauka jazdy konnej – jak wygląda?

Kochasz zwierzęta i chcesz nauczyć się jeździć konno? A może Twoje dziecko chce zapisać się na takie zajęcia? Z naszego poradnika dowiesz się, jak wyglądają lekcje jazdy konnej i czy jest to sport dla każdego.

Rozpocznij naukę jazdy na nartach bez obaw!

Rozważasz rozpoczęcie przygody z nauką jazdy na nartach? Dowiedz się, jak zacząć, czy korzystać z usług instruktora, kiedy kupić własny sprzęt, gdzie posłać dzieci na naukę jazdy i jak zabezpieczyć się przed kontuzją.

Ferie zimowe – jak się do nich przygotować?

Ferie zimowe to świetna okazja, aby zregenerować siły i doskonale bawić się w rodzinnym gronie. Sprawdź, jak przygotować się do udanego i bezpiecznego wypoczynku.

Piłka nożna – idealny sport dla Twojego dziecka?

Wśród najpopularniejszych dyscyplin w Polsce od lat króluje piłka nożna. Interesują się nią nie tylko dorośli, ale również dzieci. Utrzymujący się entuzjazm piłkarski warto wykorzystać, zachęcając swoje pociechy do ruchu. Jak się bowiem okazuje, uprawianie piłki nożnej w młodym wieku niesie za sobą wiele korzyści. Związane są one nie tylko z ogólnym rozwojem młodego organizmu, ale także z kształtowaniem postaw i odpowiedniego podejścia do rywalizacji.

Jazda na rowerze – zadbaj o dobrą formę i bezpieczeństwo

Jazda na rowerze to jedna z najprostszych form aktywności, która pomoże Ci zachować doskonałą kondycję i szczupłą sylwetkę. Zadbaj o to, aby jazda była bezpieczna dla Ciebie i Twoich bliskich.

Zdrowy styl życia

Windsurfing – co jest potrzebne do nauki?

Windsurfing to sport nie tylko dla elit. Z roku na rok przybywa miłośników wodnego szaleństwa. Sprawdź, jak przygotować się do rozpoczęcia przygody z tą dyscypliną.

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze?

Jazda na rowerze to dla dziecka nie lada frajda. Zanim jednak będzie czerpać z tego pełnię radości, musi opanować technikę jazdy. Jak nauczyć pociechę poruszania się na rowerze? Kiedy kupić pierwszy jednoślad i jak go wybrać?

Jak zacząć biegać

Od dawna chcesz zacząć biegać, ale cały czas odkładasz to na jutro, bo nie wiesz, jak zacząć. Tym razem Ci się uda!

Zdrowy styl życia