#aktywność fizyczna

Pokaż więcej

Mężczyzna poprawiający akcesoria rowerowe przy kole

Ubezpieczenie roweru – czy obejmuje również akcesoria rowerowe?

Rower to nie tylko rama i koła, instalujemy do niego dodatkowe wyposażenie, jak przyczepki, foteliki czy oświetlenie. Te rzeczy nie należą do najtańszych i niestety często to właśnie one padają łupem złodziei. Odpowiadamy na pytanie, czy ubezpieczając rower, możemy ubezpieczyć również wyposażenie dodatkowe.

Zdrowy styl życia

Dwie starsze osoby podczas morsowania poprawiają odporność

Jakie są korzyści z morsowania? Zalety zimowej aktywności

Jeszcze do niedawna morsowanie nie było zbyt popularne. Na osoby praktykujące zimne kąpiele w morzu lub jeziorze patrzono z pewnym podziwem. Obecnie aktywność ta zyskuje coraz więcej zwolenników. Za jej popularność odpowiadają korzyści zdrowotne dla organizmu. Sprawdź, jakie są zalety morsowania.

Zdrowy styl życia

Nauka jazdy na łyżwach dla dorosłych krok po kroku - osoba jeżdżąca na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach dla dorosłych – porady

Nauka jazdy na łyżwach dla dorosłych może się wydawać trudna. Owszem, pierwsze wejście na lód nie zawsze jest przyjemne dla osoby, która wcześniej nie miała styczności z tym sportem. Jednak wystarczy dać sobie nieco czasu, aby móc czerpać z niego przyjemność. Zobacz, jak nauczyć się jeździć na łyżwach.

Zdrowy styl życia

Rodzina podczas wycieczki rowerowej - wiślana trasa rowerowa

Wiślana Trasa Rowerowa – ścieżka od Beskidów po Bałtyk

Rowerowa trasa wiślana to 1200 km ścieżek przygotowanych dla rowerzystów, biegaczy i entuzjastów zimowych kuligów. Sprawdź, gdzie leżą najpiękniejsze odcinki, w jakie obfituje ścieżka rowerowa wzdłuż Wisły.

Kobieta i mężczyzna podczas górskiej wędrówki w Tatrach - górskie szlaki

Najpiękniejsze szlaki w Tatrach

Najwyższe polskie góry oferują turystom wiele możliwości aktywnego spędzania czasu. Sprawdź najpiękniejsze trasy w Tatrach i dowiedz się, jak przygotować wyprawę.

Sylwester w górach - Mężczyzna w kasku zjeżdżający na snowboardzie w górach

Sylwester w górach. Jak się przygotować do wyjazdu?

Gdzie na sylwestra w góry? Jak przygotować taki wyjazd i spędzić niezapomniane chwile? Sprawdź nasz poradnik i przywieź do domu cudowne wspomnienia.

Sporty zimowe dla dzieci - Dzieci zjeżdżające na nartach

Sporty zimowe dla dzieci – zdrowe aktywności

Jakie sporty zimowe dla dzieci pomogą zaktywizować maluchy i hartować ich młode organizmy? Sprawdź, jakie zabawy zimowe dla dzieci wybrać, aby ferie były ciekawe.

Dobieranie kasku rowerowego - Dziecko w kasku podczas przejażdżki rowerowej z kobietą

Jak dobrać kask rowerowy dla dziecka i dorosłego?

Jak dopasować kask rowerowy, by zapewniał komfort i bezpieczeństwo podczas jazdy? Sprawdź, jakie technologie polecają specjaliści od bezpieczeństwa na drodze.

Zdrowy styl życia

Miejsce na sanki - Dwie dziewczyny zjeżdżające na sankach w górach

Gdzie na sanki w góry? Najlepsze tory w Polsce i u południowych sąsiadów

Szukasz pomysłu na atrakcje dla dzieci na ferie zimowe? Odpowiadamy na pytanie, gdzie można pojeździć na sankach w Tatrach i Beskidach. Frajda gwarantowana!