#zdrowe żywienie

Pokaż więcej

Mężczyzna trzymający w ręku sos do sałatki

Być jak Marcin Prokop

Znany dziennikarz, prezenter telewizyjny i publicysta, Marcin Prokop słynie z błyskotliwości i poczucia humoru. Żart to zresztą najlepszy sposób na rozładowanie trudnych emocji. Ma to fizjologiczne podstawy. Gdy się śmiejemy w naszym ciele zachodzą podobne zmiany jak podczas wysiłku fizycznego. Poczucie humoru sprawia, że Marcin lepiej radzi sobie w stresujących sytuacjach. Nie chroni go jednak przed nadmiarem obowiązków.

Zdrowy styl życia

Zdrowo i z pomysłem, czyli przekąski do szkoły

Nie tylko kanapki! Przedstawiamy pomysły na zdrowe przekąski do szkoły.

Zrób to dla swojego zdrowia

Nie mamy cudownej recepty, która sprawi, że będą omijać Cię wszystkie choroby tego świata. Mamy jednak kilka wskazówek, które stosowane regularnie pomogą Ci zadbać o swoje zdrowie.

Zdrowy styl życia