![Kaszuby - pejzaż]()
Koniec z podróżami palcem po mapie. Jazda na rower! W Polsce znajdują się jedne z najbardziej malowniczych tras w Europie. Może inspiracją będzie właśnie rowerowa przygoda po Kaszubach, w którą zabiera nas Karol Werner, autor bloga kolemsietoczy.pl.
Tagi:
#podróż
#rower
#trasy rowerowe
Podróże
![długa jazda na rowerze]()
Kiedy już dość mocno wkręcicie się w jazdę na rowerze, a pokonanie dystansu 100 km podczas jednego wypadu przestanie stanowić wyzwanie, może pojawić się w Was chęć przesunięcia tej granicy o kolejne 100 km. Według Kuby „nie jest to nadludzki wyczyn, jednak aby osiągnąć cel, należy się wcześniej odpowiednio przygotować”. Autor bloga Jadę Na Rowerze radzi wszystkim podejść do wyzwania metodycznie.
Tagi:
#aktywność fizyczna
#rower
Zdrowy styl życia
![dziecko na rowerze]()
Jak nauczyć dziecko jeździć rowerem? Ania z bloga Nebule podzieliła się z nami swoim szybkim i niesamowicie skutecznym sposobem, przy okazji wspominając własne trudne początki na dwóch kółkach. Wypróbowała tę metodę na dwójce własnych dzieci – skoro u niej się sprawdziła, przyjrzyjmy się jej bliżej.
Tagi:
#dzieci
#rower
Dziecko
![kobieta na rowerze]()
Najniebezpieczniejsi są niedzielni kierowcy. Nie wiem, jak w przypadku samochodów, ale w przypadku rowerów, po ostatniej przygodzie, wiem, że tak. Po długim okresie rezygnacji z wszelkiej aktywności moja ciocia, po przejściu na emeryturę postanowiła podreperować kondycję fizyczną.
Tagi:
#przygody na dwóch kółkach
#Przygody użytkowników
#rower
#PrzygodyNaDwóchKołach
![]()
Ładnych kilka lat temu wybrałyśmy się z przyjaciółką na przejażdżkę. Plan był dość ambitny jak na niezbyt wprawne rowerzystki (żar lejący się z nieba, 20-kilometrowa trasa, Kampinos). Przygotowałyśmy się oczywiście bardzo profesjonalnie. Zapas przekąsek, napoje, kapelusze, koc piknikowy. Słowem – byłyśmy przygotowane idealnie na niczym niezmącony relaks na łonie przyrody.
Tagi:
#przygody na dwóch kółkach
#Przygody użytkowników
#rower
#PrzygodyNaDwóchKołach
![wycieczka rowerowa]()
Przychodzi czasem taki moment, że potrzebujemy pobyć tylko ze sobą – odświeżyć głowę, poukładać to i tamto. U mnie taki moment przyszedł w pewien gorący sierpniowy weekend: wyciągnęłam z piwnicy rower, spakowałam sakwy i ruszyłam pociągiem na ukochane Mazury. To moje rodzinne strony, wyjazd zachowałam jednak w tajemnicy. Nie miałam sił na spotkania, góry jedzenia, niekończące się wymiany dowcipów z licznym kuzynostwem.
Tagi:
#przygody na dwóch kółkach
#Przygody użytkowników
#rower
#PrzygodyNaDwóchKołach
![Zawał serca - starszy mężczyzna za pomocą inteligentnego zegarka mierzy tętno podczas spaceru]()
W Polsce na zawał serca umiera aż 200 tysięcy osób rocznie. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy zawału i szybko udzielić pierwszej pomocy.
Tagi:
#choroby cywilizacyjne
#zdrowe serce
#zdrowie
Zdrowy styl życia
![Wakacje w Europie - matka z trójką dzieci kąpiących się w morzu w ciepły słoneczny dzień]()
Planujesz wakacje w Europie? Wybór krajów i atrakcji turystycznych jest ogromny. Sprawdź, jak przygotować się do podróży i zadbać o bezpieczeństwo Twoje i Twoich najbliższych.
Tagi:
#czas wolny
#planowanie
#wakacje
Podróże
![Wycieczka do Afryki - ojciec i dwóch synów płyną na jachcie w tle widać góry]()
Afryka to coraz popularniejszy cel wakacyjnych wyjazdów Polaków. Planując wycieczkę na Czarny Ląd, musisz się jednak odpowiednio przygotować.
Tagi:
#bezpieczeństwo
#pasja
#wakacje
Podróże
