5 najrzadziej odwiedzanych krajów w Europie Podczas wyboru wakacyjnej destynacji, podróżni kierują się różnymi kryteriami. Niektórym zależy na dostępie do morza, inni skupiają się na jedzeniu, a jeszcze kolejni na znanych zabytkach. Nawał podróżnych, których widać na każdym rogu, w każdej restauracji i w innych ciekawych miejscach, nie dla wszystkich jest przyjemny. Takie osoby decydują się więc często na wyjazd do krajów niezbyt popularnych na turystycznej mapie Europy. Które kraje zatem warto odwiedzić, jeśli chcemy uniknąć tłumów? Podróże
5 nawyków, które pomogą zadbać o Twoje serce Jak wskazuje raport przygotowany przez Warsaw Enterprise Institute (WEI), w 2017 roku w Polsce doszło do blisko 180 tysięcy zgonów z powodu chorób układu krążenia. Przełożyło się to na aż 45 procent wszystkich zgonów w tamtym czasie. Problemy z sercem dotykają dotykają zatem dużej grupy osób – warto zastanowić się, jak dbać o serce, by zredukować ryzyko powstania najczęstszych dolegliwości. Zdrowy styl życia
5 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę wybierając szkołę dla dziecka Dziecko spędza w szkole średnio 1/3 swojego życia. Należy więc zadbać o to, aby była to placówka odpowiednia zarówno pod względem poziomu kształcenia, jak i panującej atmosfery. Jak wybrać szkołę dla dziecka? Dziecko
Chora tarczyca? Konieczna wizyta u endokrynologa Tarczyca to narząd wewnątrzwydzielniczy, więc gdy choruje, nie boli i często dość długo nie daje o sobie znać. Okazuje się, że skutki zaburzeń w pracy powyższego gruczołu mają wpływ na cały organizm. Chorób tarczycy, do których zaliczamy - nadczynność, niedoczynność, Hashimoto oraz chorobę Gravesa-Basedowa, nie należy lekceważyć. Nie bez powodu schorzenia związane z nią określane są “plagą XXI wieku”. Liczba zachorowań jest o wiele większa niż jeszcze 30 czy 40 lat temu. Choroby tarczycy są zazwyczaj nieuleczalne i pacjent musi borykać się z nimi do końca życia. Dlatego tak ważne jest szybka diagnoza i wdrożenie odpowiedniego leczenia, w którym pomoże nam endokrynolog. Jakie symptomy powinny skłonić nas do wizyty u lekarza pierwszego kontaktu? Zdrowy styl życia
Dlaczego nie dajesz rady wytrwać w postanowieniu noworocznym? Zacznę: dietę/chodzić na siłownię/oszczędzać/gotować w domu/więcej czytać – większość z nas podejmuje jakieś noworoczne postanowienia. Niestety większości nie udaje się w nich wytrwać. Należysz do tej grupy? Jeśli tak, powiemy Ci, co robisz źle. Tagi: #planowanie #trendy Zdrowy styl życia
ZUS trzeba zlikwidować?! Jak wyglądałby kraj bez ZUS-u? Byłby rajem, w którym każdy o emeryturę dbałby sam, czy miejscem, w którym emeryci żyją w nędzy? Tagi: #edukacja finansowa #oszczędzanie #ppk Emerytura
Stopa zastąpienia - dzięki niej zobaczysz swoją biedę Jeśli uważasz, że obecni emeryci otrzymują niskie świadczenia, to jesteś w błędzie. Ich emerytury są bardzo przyzwoite w porównaniu do tego, ile Ty dostaniesz. Przerażający scenariusz? To będzie Twoja rzeczywistość – otrzymasz jedynie 25-40 proc. swojej ostatniej pensji. Tagi: #budżet domowy #edukacja finansowa #ppk Emerytura
Pracodawca pomoże uzbierać ci na emeryturę Dotychczas podstawowymi narzędziami odkładania pieniędzy z myślą o emeryturze były indywidualne konta emerytalne oraz indywidualne konta zabezpieczenia emerytalnego. Oba rozwiązania bazują na podatkowych benefitach, które mają zachęcać do oszczędzania. Pojawiła się jednak trzecia opcja, która prezentuje się równie atrakcyjnie – to pracownicze plany kapitałowe. Tagi: #edukacja finansowa #ppk Emerytura
Im dłuższe życie, tym mniejsza emerytura Obecni 40-latkowie będą żyć o prawie dekadę dłużej od osób, które obecnie mają 65 lat. Na emeryturę uzbierają tyle samo pieniędzy, jednak - ponieważ będą z niej korzystać dwa razy dłużej niż osoby obecnie nieaktywne zawodowo - będzie o połowę mniejsza. Tagi: #edukacja finansowa #oszczędzanie #ppk Emerytura